女人做爱前需要男人的调节，男人的威猛强壮也需要女人的关心，所以给男人做好营养补充是女人最大的责任。那你何不给老公准备一份营养食品？让你的男人更健康，更雄壮，让爱来得更汹涌呢！海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的壮阳食谱。

　　海参粥：

　　材料：海参适量，梗米或糯米100克。

　　做法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

　　功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

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