原料：银耳25克，茉莉花10朵，茶水1杯。

　　制法：银耳泡发，择洗后撕为花瓣大小，与茶水、茉莉花同入锅中加少量水，煮半小时即成，可加冰糖同煮。

　　长期食用可美白肌肤。