您现在的位置:首页 > 营养饮食 > 保健食经 > 一般保健食谱 > 口唇干裂吃什么好?
 
   
口唇干裂吃什么好?
xdnxw(现代女性网)    ;  更新时间:2006-12-21

 引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。

  饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

  蔬菜类:

  如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

  水产品:

  如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

  禽肉蛋类:

  如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

  粮食及硬果类:

  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

  水果类及其它:

  如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

  此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

上一篇文章:改善睡眠的11种食物 下一篇文章: 八大营养黑色美食
 
 
· 四类食物 女人养颜的王牌
· 饮食瘦身 奶昔也疯狂
· 快速减肥生吃六种蔬菜
· 方便快捷的瘦身蔬菜汁
· 虚胖MM 必看的饮食方案
· 烧掉脂肪 酸辣汤减肥法
· 吃主食也能吃出好身材
· 宝贝山药 瘦身又丰胸
本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系