眼睛生病不能吃鱼？

    林先生到眼科病房去探望童年好友的父亲，他刚刚动完眼科手术，见林先生来了就拉着问起来：“你来得正好，按我们乡下的老规矩，眼睛生病不能吃鱼，怎么眼科医院的病人菜谱中还有鱼？”林先生笑着告诉他：“菜谱中有鱼就是说医生允许你吃鱼！”他半信半疑，当晚点了一份鱼。第二天林先生又去看他，只见他捂着眼睛，咧着嘴巴喊疼：“我都说了眼病不能吃鱼，一吃就痛起来，这次可真是‘沉痛的教训'啊！”对这次巧合，让从来不信乡下规矩的林先生也想不出更好的理由说服他。或许，乡下人的忌口习惯就是这样形成的。

    营养师点评：

    文中提到某处乡下的规矩“眼睛生病不能吃鱼”亦是毫无科学依据的。眼病有多种，但是并未发现鱼与眼病有任何的联系。至于文中那位眼科病人吃鱼后眼睛疼痛的问题，推测可能是其心理作用，或是有炎症，或其他的原因，与吃鱼无直接的关系。鱼类所含营养成分与其他动物性食物无明显差异，蛋白质含量丰富而脂肪较低，且其肌纤维细嫩，易消化吸收，对于眼部疾病是良好的食品。

    眼科的病人更需多选择鱼类、鸡蛋、牛奶、豆腐等易消化的食品作为蛋白质的来源，选择细软的蔬菜和水果，因为如果用力咀嚼会影响眼部伤口的愈合。

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