忙碌的现代人太需要放松而听音乐就成了他们的首选方式之一。音乐是用来享乐的，所以音乐治疗的重点是要依自己的兴趣听音乐，绝不能勉强听些不喜欢的曲调，以免招致反效果，继而造成压力。一般而言，能作治疗的音乐有很多，大家不妨参考以下列举的处方。

    催眠：孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》

    舒缓压力：艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》

    解除忧郁：莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》

    消除疲劳：比才的《卡门》

    振奋精神：贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》

    增进食欲：穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》

    缓解悲伤：柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》